Asseyez-vous sur un siège bas. Retourner le bas jusqu'au niveau du talon. Insérer d'abord la pointe du pied dans le bas retourné puis le talon. Dérouler progressivement le bas le long de la jambe. Ne…
En accueillant leur bébé, les jeunes parents se trouvent face à des problématiques auxquelles ils n’ont souvent jamais été confrontés par le passé. L…
Le saviez-vous ? Jetés dans la poubelle ou dans les toilettes, les médicaments peuvent polluer les sols et les rivières car ils contiennent des princ…
Voici comment faire un test de grossesse à domicile : Combien de temps attendre pour faire un test ? Vous pouvez le faire dès le jour présumé des règ…
Avec la pandémie Covid, nous avons tous appris l’importance des gestes barrière pour ne pas contaminer autrui. Voici quelques astuces pour bien netto…
Comment utiliser un stylo à insuline ou une seringue ? Les indications peuvent varier selon le modèle, le type de cartouche et l’aiguille, mais certa…
Le lavage des mains est un geste très simple à adopter au quotidien Il est indispensable pour lutter contre les virus qui nous entourent. Alors pour…
La diversification alimentaire est le passage d’une alimentation exclusivement à base de lait infantile ou maternel vers une alimentation solide. On…
L'autotest peut être utilisé notamment dans le cadre d'un dépistage collectif (lycée, entreprise...) ou par un particulier à domicile. En répétant le…
La période de Noël et de Nouvel an sont des moments festifs et généralement alcoolisés. Ces lendemains de fête sont parfois difficiles avec des maux…
L’hiver arrive avec son lot de festivités, mais aussi le manque de soleil, de luminosité et le froid. Généralement les défenses immunitaires sont en…
L’articulation se compose du cartilage (tissu glissant qui recouvre l’os), l’os, la capsule articulaire (membrane qui enveloppe l’articulation), la m…
Les antibiotiques sont des médicaments utilisés pour lutter contre les infections dues à des bactéries (pneumonies, bronchites, otites, infections ur…